Southland ist die südlichste Region der Insel. Über die komplette Westküste erstreckt sich der Fiordland National Park (www.fiordland.org.nz) mit seiner zerklüfteten und unzugänglichen Fiordlandschaft.
Im Nationalpark befinden sich mit dem Milford Sound und dem Doubtful Sound zwei absolute Highlights. Die Fjorde sind am besten von der kleinen Stadt Te Anau (www.te-anau.nz.com) aus zu erreichen. Von Te Anau Richtung Ostküste prägen Weiden und Äcker die Landschaft.
Invercargill am südlichen Ende der Insel liegt wesentlich seltener auf der Route der Touristen. Die Stadt eignet sich gut als Ausgangspunkt für Besuche des Catlins Forest National Park und der Catlins Coast (www.catlins-nz.com), deren ursprüngliche Landschaft eine reiche Tier- und Pflanzenwelt beheimatet.
Das kleine Städtchen Bluff (www.bluff.co.nz) unweit von Invercargill (www.invercargill.org.nz) liegt am südlichsten Punkt der Insel. Von hier aus legen die Fähren nach Stewart Island (www.stewartisland.co.nz) ab.
Die Foveaux Strait trennt die Südinsel von der dritten Hauptinsel Neuseelands. Der Rakiura National Park (www.doc.govt.nz) erstreckst sich fast über die komplette Insel.
Stewart Island ist bis auf den Ort Oban größtenteils unbesiedelt und verfügt über eine weitgehend unberührte Natur. Die Insel ist insbesondere als Heimat vieler Vogelarten bekannt.